ELS ALUMNES DE PRIMER FEM IOGA DESPRÉS DEL PATI.
Ei!!! En Mateo no hi era a la foto de grup, però durant la setmana va ser l'encarregat de relaxació i va apendre a fer sonar el BOL. Els companys van gaudir i es van relaxar amb la seva ajuda.
Explicació pels pares: les sessions de ioga es duen a terme durant 15-20 minuts després del pati. Aquestes breus sessions ajuden als vostres fills a relaxar-se, recuperar la temperatura corporal i les pulsacions de repòs i preparar-se per a la tasca següent. Són exercicis d'atenció, concentració, realxació i meditació, entre d'altres. Seria interessant que des de casa els demaneu que vos expliquin alguns d'aquests exercicis i els realitzeu amb ells. Vos poden servir en alguns moments del dia i també per realitzar abans d'anar a dormir. Esper que vos agradin i vos resultin d'utilitat.
